Så presenteras Artinox
Det är tisdagsmorgon. Frukosten ska ätas i farten, barnens gympakläder ligger kvar i hallen och du har redan tre möten i kalendern. Många kvinnor känner igen den känslan av att dagen börjar innan man själv hunnit göra det. Det är i den vardagen Artinox är tänkt att passa in: som ett enda tillskott till frukosten i stället för en hylla med små burkar.
Artinox är ett kosttillskott i kapselform från tillverkaren Artinox. Det kombinerar arton ingredienser i en daglig dos om två kapslar: C-vitamin, D3-vitamin, zink, krom, flera B-vitaminer (niacin, pantotensyra, B6, folsyra, B12 och biotin), växtextrakt som äppelcidervinäger, guarana, ginseng, acerola och svartpeppar, aminosyran L-teanin, koenzym Q10 samt mjölksyrabakterien Bacillus coagulans. Tillskottet tillverkas i en GMP-certifierad europeisk anläggning.
Sammansättningen är byggd kring normal energiomsättning, minskad trötthet och utmattning, normal muskelfunktion samt brosk och skelett. Flera av vitaminerna ger 50 procent av referensintaget (NRV) per dagsdos, och D-vitaminet 100 procent. Det gör att tillskottet fungerar som ett komplement, inte som en ersättning för en varierad kost.
En sak ska vara tydlig redan här: Artinox innehåller koffein, 33 mg per dagsdos genom guarana, ungefär som en kopp svart te. Därför passar det inte under graviditet eller amning och inte för personer under 18 år. Tillskottet vänder sig till vuxna kvinnor som vill ha ett samlat dagligt stöd och som tål koffein.
Innehållet i Artinox
| Ingrediens | Dosering | Roll |
|---|---|---|
| C-vitamin | 40 mg (50 % NRV) | Bidrar till normal kollagenbildning för brosk och skelett, skyddar celler från oxidativ stress, stöder immunförsvaret och normal energiomsättning samt ökar upptaget av järn |
| D3-vitamin | 5 µg (100 % NRV) | Bidrar till normalt skelett, normal muskelfunktion, normala tänder och normalt immunförsvar samt normalt upptag av kalcium och fosfor |
| Zink | 5 mg (50 % NRV) | Bidrar till normalt skelett, normal kognitiv funktion, normal proteinsyntes, normal hud, hår, naglar och syn samt skydd av celler från oxidativ stress |
| Krom | 20 µg (50 % NRV) | Bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och normal blodsockernivå |
| Niacin (B3-vitamin) | 8 mg NE (50 % NRV) | Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet, normal nervfunktion och normal hud och slemhinnor |
| Pantotensyra (B5-vitamin) | 3 mg (50 % NRV) | Bidrar till normal energiomsättning, normal mental prestationsförmåga och minskad trötthet |
| B6-vitamin | 0,7 mg (50 % NRV) | Bidrar till normal energiomsättning, normal bildning av röda blodkroppar, normal psykologisk funktion och reglering av hormonell aktivitet |
| Folsyra (B9-vitamin) | 100 µg (50 % NRV) | Bidrar till normal blodbildning, normal aminosyrasyntes, minskad trötthet och normalt immunförsvar |
| B12-vitamin | 1,25 µg (50 % NRV) | Bidrar till normal energiomsättning, normal nervfunktion, normal bildning av röda blodkroppar och minskad trötthet |
| Biotin (B7-vitamin) | 25 µg (50 % NRV) | Bidrar till normal energiomsättning, normal hud, hår och slemhinnor samt normal nervfunktion |
| Äppelcidervinägerextrakt | 200 mg | Fermenterat äppelextrakt som traditionellt används som stöd för matsmältningen |
| Guaranaextrakt | 150 mg (varav koffein 33 mg) | Amazonfrö rikt på koffein som traditionellt används för vakenhet och fokus; innehåller även polyfenoler |
| L-teanin | 75 mg | Aminosyra från teblad som förknippas med lugn och avslappnat fokus; kombineras ofta med koffein |
| Ginsengextrakt | 50 mg | Rot som traditionellt används för vitalitet, uthållighet och välbefinnande |
| Acerolaextrakt | 40 mg | Naturlig källa till C-vitamin och bioflavonoider med antioxidativa egenskaper |
| Koenzym Q10 | 10 mg | Kroppseget ämne som deltar i cellernas energiproduktion och fungerar som antioxidant |
| Bacillus coagulans | 1 miljard CFU | Mjölksyrabildande bakterie som används för att stödja tarmflorans balans och matsmältningskomfort |
| Svartpepparextrakt (piperin) | 5 mg | Hjälper kroppen att ta upp övriga ingredienser i kapseln bättre |
Vad kan du förvänta dig?
Scen ett: det är en lång arbetsvecka och du märker att orken tryter redan vid lunch. Här är det B-vitaminerna som står i centrum. Niacin, pantotensyra, B6, folsyra och B12 bidrar alla till minskad trötthet och utmattning, och tillsammans med C-vitamin och biotin bidrar de till en normal energiomsättning. Det betyder inte att tillskottet ersätter sömn eller mat, men att kroppen får tillgång till de byggstenar den behöver i de processerna.
Scen två: du planerar en graviditet längre fram, eller har precis gått in i en ny fas av livet, och funderar över kosten. Folsyra bidrar till normal blodbildning och normal aminosyrasyntes, och B6 bidrar till reglering av hormonell aktivitet. B6, B12 och folsyra bidrar också till normal bildning av röda blodkroppar och normal homocysteinomsättning. C-vitamin ökar dessutom upptaget av järn från maten. Observera att Artinox innehåller koffein och inte rekommenderas under graviditet eller amning, så diskutera alltid timing med din barnmorska eller läkare.
Scen tre: en promenad i uppförsbacke, ett gympass eller bara trappan hem. Här kommer skelett, brosk och muskler in. C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för brosk och skelett, D3-vitamin och zink bidrar till bibehållet normalt skelett, och D3-vitamin bidrar även till normal muskelfunktion. Många i Sverige får lite D-vitamin under mörka månader, och dosen om 5 µg motsvarar 100 procent av referensintaget.
Vid sidan av detta bidrar C-vitamin, D3-vitamin, zink, B6, B12 och folsyra till ett normalt immunförsvar, och zink och C-vitamin skyddar cellerna från oxidativ stress. Biotin och zink bidrar till normal hud och normalt hår. Krom bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och till en normal blodsockernivå.
De växtbaserade och övriga ingredienserna har en mer traditionell roll. Guarana och L-teanin kombineras ofta för vakenhet och lugnt fokus, ginseng används traditionellt för vitalitet, koenzym Q10 deltar i cellernas energiproduktion, och Bacillus coagulans (1 miljard CFU) används för tarmflorans balans. Svartpepparextraktet piperin hjälper kroppen att ta upp övriga ingredienser. Att allt detta ryms i en enda daglig dos är en praktisk fördel för den som annars skulle ta flera separata tillskott.
Möjliga biverkningar att känna till
Efter några dagar med nytt tillskott kan det hända att magen reagerar, eller att du känner dig lite uppvarvad vid frukosten. Det är normalt att vara uppmärksam på sådana signaler, och de flesta tål tillskottet väl, men vissa kan få milda besvär.
Det mest relevanta att känna till är koffeininnehållet. Två kapslar ger 33 mg koffein, vilket kan ge nervositet, rastlöshet, hjärtklappning eller sömnstörningar hos känsliga personer, särskilt om kapslarna tas sent på dagen eller tillsammans med kaffe, te eller energidryck. Ta därför alltid tillskottet vid frukosten. Milda matsmältningsbesvär som illamående eller orolig mage kan förekomma och kopplas till äppelcidervinäger, ginseng, guarana, piperin eller B-vitaminer. Bacillus coagulans kan i början ge tillfällig uppblåsthet eller gaser.
Niacin kan ibland ge övergående hudrodnad eller stickningar, och ginseng kan i sällsynta fall ge huvudvärk, sömnsvårigheter eller yrsel. Allergiska reaktioner kan förekomma hos den som är känslig för någon ingrediens. Om du får obehag som inte går över, avbryt användningen och kontakta vårdpersonal.
När bör du vara försiktig?
Det är lätt att tänka att ett vitamintillskott alltid är harmlöst, men det stämmer inte för alla. Artinox innehåller koffein och är därför inte lämpligt under graviditet eller amning, och inte heller för barn eller för personer under 18 år. Om du är gravid, ammar, planerar graviditet eller står under medicinsk övervakning ska du rådgöra med läkare eller barnmorska innan du börjar.
Var särskilt försiktig om du tar läkemedel. Ginseng, guarana, piperin och krom kan påverka eller samverka med blodförtunnande medel, diabetesläkemedel, antidepressiva, stimulerande medel och blodtrycksmedicin. Använd inte tillskottet om du är allergisk mot någon av ingredienserna.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Vid minsta tveksamhet är det alltid bäst att prata med vårdpersonal innan du väljer ett tillskott.
Dina vanligaste frågor
Ta två kapslar tillsammans en gång om dagen med ett glas vatten i samband med frukosten. Alla mängder på förpackningen gäller per daglig dos om två kapslar. Eftersom tillskottet innehåller koffein bör du undvika att ta det sent på dagen. Använd det regelbundet, helst under minst tre månader, och överskrid inte den rekommenderade dosen.
Det varierar från person till person, och ett kosttillskott är inte ett läkemedel. Tillverkaren rekommenderar regelbunden användning under minst tre månader för bästa resultat. Vitaminer och mineraler verkar genom att bidra till normala kroppsfunktioner, så effekten är ofta gradvis. Kost, sömn och livsstil påverkar också hur du upplever det.
Vid rekommenderad dos tolereras tillskottet väl av de flesta friska vuxna. Det innehåller dock 33 mg koffein per dagsdos och passar inte under graviditet, amning eller för personer under 18 år. Vissa ingredienser kan samverka med läkemedel, bland annat blodförtunnande, diabetes-, blodtrycks- och antidepressiva läkemedel. Rådgör med vårdpersonal om du är osäker. Tillskottet tillverkas i en GMP-certifierad europeisk anläggning.
Vi avråder från att köpa Artinox via Amazon eller andra marknadsplatser, eftersom det finns risk för förfalskade eller felaktigt förvarade produkter där. Det säkraste sättet att få en äkta produkt med korrekt innehåll är att beställa via den officiella webbplatsen.
Nej, Artinox säljs inte på apotek. Produkten finns endast att köpa via den officiella webbplatsen. En burk innehåller 30 dagars förbrukning vid en daglig dos om två kapslar.
Jag tycker det är smidigt att slippa flera burkar på morgonen. Två kapslar till frukosten och sedan är det gjort. Jag har ätit dem i drygt två månader nu och är nöjd.
Bra att det tydligt står att det innehåller koffein. Jag tar dem alltid med frukosten och märker inget oroligt i kroppen. Kapslarna är lätta att svälja.
Magen var lite känslig de första dagarna, men det gick över. Nu har jag tagit dem i två månader och upplever att jag orkar lite mer på eftermiddagarna.
Jag valde Artinox för kombinationen av B-vitaminer och C-vitamin. Det känns tryggt att dosen är samlad. Jag tänker fortsätta hela tre månader som rekommenderat.
Fin leverans och tydlig information om innehållet. Jag gillar att tabellen visar exakta doser. Jag följer rådet att ta dem på morgonen.
Bra tillskott, men jag får vara noga med att inte ta det efter lunch eftersom jag är känslig för koffein. Tar jag det vid frukosten fungerar det utmärkt.
Jag pratade med min barnmorska först eftersom jag funderade på en framtida graviditet, och förstod att man ska vara försiktig med koffein. Tillskottet passar mig nu och jag är nöjd.
En burk räcker i 30 dagar, precis som utlovat. Kapslarna har ingen konstig smak och jag har inte haft några problem. Enkelt att få in i rutinen.
Jag uppskattar att innehållet är genomtänkt, med både D-vitamin och zink. Det är bra att texten är ärlig med försiktighetsråden. Jag känner mig lite piggare i vardagen.
Lite uppblåst de första dagarna, förmodligen från probiotikan, men det försvann. Därefter inga problem. Jag fortsätter och ser hur det går efter tre månader.
Andra produkter som kan intressera dig
Ozem-Core